刘云涛 http://m.39.net/disease/a_5387123.html
保定，古称上谷、保州、靴城、保府，位于河北省中部、太行山东麓[1]，是京津冀地区中心城市之一[2]，素有“北控三关，南达九省，畿辅重地，都南屏翰”之称。[3]今保定之名意为“保卫大都，安定天下”，[4]保定向来是“京畿重地”“首都南大门”。[1][5]清代，保定为直隶省省会，是直隶总督驻地[6]，自年至年的近三百年间，长期为河北的政治、经济、文化、军事中心以及中国的区域性政治中心[7]，新中国成立后也两度为河北省省会[8]。保定也是传说中尧帝的故乡[9]，有着多年的历史[10]，是历史上燕国、中山国、后燕立都之地[11]。保定市境内文物古迹众多，如古莲花池、大慈阁、直隶总督署、清西陵等[12]。保定市总面积平方千米[7]，截至年末，下辖5个市辖区、15个县，4个县级市（定州为省直管试点）[13]，设有1个国家级高新区[14]，全市常住总人口万人[15]。保定市拥有华北电力大学、河北大学、河北农业大学等17所高校。年，完成生产总值.3亿元（含定州）[16]。保定是国家历史文化名城[17]、中国优秀旅游城市[18]、国家园林城市[19]，也是中国首个创新驱动发展示范市[20]，WWF低碳试点城市[21]，全国双拥模范城、戏曲之乡、游泳之乡[22]，也被人们称为“长寿之城”“冠军之城”[23]，诞生了荆轲、刘备、赵匡胤、祖冲之、郦道元等一批历史名人[7]。年4月，中共中央、国务院决定设立河北雄安新区，涉及保定市雄县、容城、安新3县及周边部分区域。年12月26日，保定市入选“年度中国最具投资潜力城市50强”。[24]
.
从张家口市教育局了解到，张家口市各级各类学校、幼儿园在属地疫情防控工作领导小组批准下，分批次、错时错峰安排学生返校开学。
开学时间分别为
高三、初三及中等职业学校毕业年级：3月1日-2日
高中、初中和中等职业学校其他年级：3月3日-4日
小学4-6年级：3月5日-6日
小学1-3年级、幼儿园和特殊教育学校：3月7日-8日
市教育局要求，任何学校未经批准不得提前开学、提前返校。高校和省属中职学校开学时间和开学条件按照省教育厅要求执行。
.
保定，古称上谷、保州、靴城、保府，位于河北省中部、太行山东麓[1]，是京津冀地区中心城市之一[2]，素有“北控三关，南达九省，畿辅重地，都南屏翰”之称。[3]今保定之名意为“保卫大都，安定天下”，[4]保定向来是“京畿重地”“首都南大门”。[1][5]清代，保定为直隶省省会，是直隶总督驻地[6]，自年至年的近三百年间，长期为河北的政治、经济、文化、军事中心以及中国的区域性政治中心[7]，新中国成立后也两度为河北省省会[8]。保定也是传说中尧帝的故乡[9]，有着多年的历史[10]，是历史上燕国、中山国、后燕立都之地[11]。保定市境内文物古迹众多，如古莲花池、大慈阁、直隶总督署、清西陵等[12]。保定市总面积平方千米[7]，截至年末，下辖5个市辖区、15个县，4个县级市（定州为省直管试点）[13]，设有1个国家级高新区[14]，全市常住总人口万人[15]。保定市拥有华北电力大学、河北大学、河北农业大学等17所高校。年，完成生产总值.3亿元（含定州）[16]。保定是国家历史文化名城[17]、中国优秀旅游城市[18]、国家园林城市[19]，也是中国首个创新驱动发展示范市[20]，WWF低碳试点城市[21]，全国双拥模范城、戏曲之乡、游泳之乡[22]，也被人们称为“长寿之城”“冠军之城”[23]，诞生了荆轲、刘备、赵匡胤、祖冲之、郦道元等一批历史名人[7]。年4月，中共中央、国务院决定设立河北雄安新区，涉及保定市雄县、容城、安新3县及周边部分区域。年12月26日，保定市入选“年度中国最具投资潜力城市50强”。[24]
.
开学时间终于定了
应该做好哪些准备呢
准备充足的物资
为做好个人防护，请同学们准备充足的防疫用品，如一次性口罩或医用外科口罩，一次性手套、纸巾、免洗消毒剂或消毒湿巾，并学会正确的使用方法，准备开学使用。
尽快调整好个人作息
合理作息，早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。每天保证充足睡眠时间，幼儿和小学生至少10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
做好个人卫生
做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，及时报告、规范就医；少去人员密集场所，少聚集；科学佩戴口罩，保持安全社交距离；外出返回、饭前便后要勤洗手，日常勤换衣，保持良好个人卫生；常开窗、多通风，保持干净的居住、学习环境；避免受凉，预防感冒；咳嗽、打喷嚏时注意用弯曲的胳膊肘或纸巾遮挡口鼻；倡导聚餐分餐制，使用公勺公筷。
保持健康饮食习惯
饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食、油炸食品，不生食或半生食海产品和水产品。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。
开学后的个人管理
寄宿的同学要遵守学校封闭管理各项规定，做好个人防护。走读的同学尽量做到学校和家庭“两点一线”。往返学校途中全程佩戴口罩。回家后尽量不外出，避免与共同生活的家庭成员之外人员或健康状况不明的人员接触。乘坐公共交通工具或校车时要全程佩戴口罩，尽量不要触摸公共交通物品，回家后及时洗手。
注意用餐卫生
在学校用餐要做到错峰用餐、分散就餐。须佩戴口罩进入餐厅，取餐时佩戴口罩，定点定位就餐。餐前洗手，餐后做好餐余垃圾的清理、分类和投放。
来源
张家口市教育局、张家口发布
保定，古称上谷、保州、靴城、保府，位于河北省中部、太行山东麓[1]，是京津冀地区中心城市之一[2]，素有“北控三关，南达九省，畿辅重地，都南屏翰”之称。[3]今保定之名意为“保卫大都，安定天下”，[4]保定向来是“京畿重地”“首都南大门”。[1][5]清代，保定为直隶省省会，是直隶总督驻地[6]，自年至年的近三百年间，长期为河北的政治、经济、文化、军事中心以及中国的区域性政治中心[7]，新中国成立后也两度为河北省省会[8]。保定也是传说中尧帝的故乡[9]，有着多年的历史[10]，是历史上燕国、中山国、后燕立都之地[11]。保定市境内文物古迹众多，如古莲花池、大慈阁、直隶总督署、清西陵等[12]。保定市总面积平方千米[7]，截至年末，下辖5个市辖区、15个县，4个县级市（定州为省直管试点）[13]，设有1个国家级高新区[14]，全市常住总人口万人[15]。保定市拥有华北电力大学、河北大学、河北农业大学等17所高校。年，完成生产总值.3亿元（含定州）[16]。保定是国家历史文化名城[17]、中国优秀旅游城市[18]、国家园林城市[19]，也是中国首个创新驱动发展示范市[20]，WWF低碳试点城市[21]，全国双拥模范城、戏曲之乡、游泳之乡[22]，也被人们称为“长寿之城”“冠军之城”[23]，诞生了荆轲、刘备、赵匡胤、祖冲之、郦道元等一批历史名人[7]。年4月，中共中央、国务院决定设立河北雄安新区，涉及保定市雄县、容城、安新3县及周边部分区域。年12月26日，保定市入选“年度中国最具投资潜力城市50强”。[24]
点击“阅读原文”进入拼车
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇