张家口营养师俱乐部，教您如何做理性吃货

央视记者曾经做过一个民意调查，你幸福吗？现在小编也照葫芦画瓢，你会吃吗？

问到这样一个问题，可能很多人都呵呵了。在普通人的眼里，吃是很简单的一件事情。

新华字典里说：吃就是把东西送进口中，咽下，或依靠某种事物生活。

梁山好汉可能会说：大碗喝酒，大口吃肉才叫吃

灭绝师太可能会说：一生粗茶淡饭最好不过了

比尔盖茨说：吃法国大餐才叫吃，三分熟的牛肉、黄油和生鱼片。

犀利哥可能说：垃圾场拣点就叫吃

大力水手说：每天都有菠菜才叫吃

营养师说：这不是吃，而是糟蹋身体。吃不仅是往嘴里放东西，更重要地是什么时候放，和什么一起放。荤素搭配、粗细结合、适可而止，过犹不及，才能吃得健康。

中国是一个喜欢吃的民族，民以食为天，可见吃的重要性。食物是维持人体能和健康的必需品，我们每天都在进食，水果，蔬菜，粗粮、细粮，那这些东西该如何搭配才能让身体更好地吸收，让身体维持一个良性的运转呢。

很多人选择在网上去搜取信息，但在人人都是自媒体的今天，在这个信息碎片化的大环境下，网上的信息众说纷纭，我们真的很难分辨哪一个是真的，哪一个是假的。

这个时候，我们往往都希望自己身边有一个贴身的营养师，像那些电影中的贵族人物。

但话又说回来了，与其羡慕别人，不如自己努力。练就一身本领，吃遍天下都不怕。顺势考个营养师资格证，挂个头衔那就更perfect了。

吃应该是享受生活，享受健康的过程。如何来吃？如何吃出健康？张家口营养师俱乐部高级营养师路志刚老师教您如何做理性吃货。营养那些事，不再是传说。现俱乐部先诚邀所有爱好营养以及想要考取营养师资格证的人士到时参加。

时间：年8月13号

地点：省张家口市高新区市府西大街财富中心B2座底商1-22号（靠近市民广场一侧）

▲日晟网络科技有限公司（活动地点）

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