为使广大居民们培养健康生活方式，普及保健常识，提高自我保健能力，1月18日，老鸦庄卫生院在流平寺村组织开展健康饮食知识讲座。
我院工作者首先向居民们介绍了何为合理膳食与不良饮食、生活习惯以及对人体造成的危害和可能引发的各种疾病，从而更明确指出合理饮食、健康生活的重要性。建议居民要多运动，注重膳食营养搭配，坚决杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，度过健康的老年生活。并指出，要维持健康的体重，就要不偏食，如三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖);要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。活动中，我院为居民们免费发放健康知识宣传资料。
通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次深入细致的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。
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