张家口人爱喝的双鲜美味银耳莲子汤！！！

美食编编又来了！！　

炎炎夏日已悄悄逝去，不知不觉中秋季已慢慢来到，秋季当然最注重的是养生啦。小编就来给大家介绍一款既好吃又养生的美食——双鲜美味银耳莲子汤！！

首先要准备鲜百合·鲜莲子各１５０ｇ，枸杞子５ｇ，油８００ｍｌ，冰糖适量。准备好后就可以开始制作啦。

首先要把鲜莲子和百合清洗干净，然后将鲜莲子按鲜莲子枸杞银耳羹里的方法处理好，接着将鲜百。用小刀削去遐丝部分，再用清水漂洗干净，沥干水分待用。同时往锅里注入水，放入白糖后将锅置于火上，大火烧开水，至冰糖溶化。然后鲜莲子放入烧开的冰糖水中，用大火烧至熟透。接着放入鲜百合，枸杞子，继续开锅后，熄火。最后将锅移出炉，美味的双鲜美味银耳莲子汤就做好了！！待到凉后就可以品尝了！！

接下来美食编编会陆续为大家介绍许多好吃有养生的美食哦！！！

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图片来源：网络

综合整理：张家口美食圈

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